夜宵吃清蒸小龍蝦會(huì)胖嗎？小龍蝦隔夜能不能吃

　　小龍蝦中富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩，是夏季夜市上一道非常受歡迎的菜品，那么，夜宵吃清蒸小龍蝦會(huì)胖嗎?小龍蝦隔夜能不能吃呢?

　　夜宵吃清蒸小龍蝦會(huì)胖嗎

　　適量吃不會(huì)。

　　小龍蝦本身熱量不高，100克可食部分熱量為90大卡，且清蒸的烹飪方式不會(huì)有太多的油脂，因此，晚上適量食用并不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但要注意，晚上消化功能減弱，吃太多東西容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)久如此，還可能會(huì)引起長(zhǎng)胖，一般來說，夜宵最好是在睡前2小時(shí)吃完，并且要避免油脂高的食物。