懷孕吃葡萄寶寶眼睛會大嗎？懷孕吃什么對胎兒眼睛好

　　懷孕期間吃什么對胎兒眼睛好

　　孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。在孕期要多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續(xù)時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發(fā)育。

　　孕婦注意補鈣，胎兒不易近視補鈣不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發(fā)育的重要元素。醫(yī)學發(fā)現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的幾率高于不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

　　其實不管寶寶的眼睛大不大，最重要的還是需要保證寶寶的健康，所以在懷孕的期間媽媽們一定要定期去做產檢，像是唐篩，nt等等一些排除胎兒畸形的檢查是一定需要做的，千萬不要為了省錢而不產檢!