秋天晚上跑步好嗎？秋天跑完步之后怎么補(bǔ)充水分
2019-08-13 07:00:38來源：四海網(wǎng)綜合
秋天去哪跑步好呢
植被覆蓋多的地方。
秋天濕度低，泥土和灰塵不會(huì)那么安靜，加上風(fēng)吹的作用，很容易被揚(yáng)起來，這樣你跑步時(shí)吸入的空氣就很不健康了。
建議選擇公園、森林等植被覆蓋率高，相對(duì)濕度較大的地方，跑步更加安全健康。
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