什么是四物湯？自己在家可以坐四物湯嗎？

　　四物湯是怎么做的?四物湯是一種很好的藥膳，對于女性來說適量的食用可以幫助調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，那么生活中有哪些適用的四物湯呢，做法是怎么弄的?自己在家可以做四物湯嗎？

　　四物湯是怎么做的：

　　四物湯的做法有很多，一般來說四物湯都是女性的專屬湯料，幫助女性美容養(yǎng)顏，減少經(jīng)期負(fù)擔(dān)，下面就來介紹一些簡單的、基本的家庭四物湯的做法。

　　1.基本四物湯

　　需要準(zhǔn)備的材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃

　　具體的做法：首先把當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃在涼水里浸泡半個小時以上;然后再把泡好后放到鍋里大火燒開。最后水開后大火調(diào)小，熬制40-50分鐘即可。