女人月經(jīng)期間可以刮痧嗎？月經(jīng)期刮痧有什么影響
在如今的生活中大多數(shù)的女性都有很大的工作壓力，因此有的女性就會(huì)通過(guò)刮痧來(lái)緩解自己身上的壓力，不過(guò)也有的女性在來(lái)月經(jīng)期間就不敢去刮痧了。那么女人月經(jīng)期間可以刮痧嗎？月經(jīng)期刮痧有什么影響？
請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期能刮痧嗎？
女性在月經(jīng)期間最好不要刮痧。刮痧是同過(guò)外力刺激皮膚血液循環(huán)，刺激體表相應(yīng)反射區(qū)，緩解一些疾病癥狀。而月經(jīng)期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否則可能導(dǎo)致月經(jīng)延期，量多，因此女性想要刮痧最好是避開(kāi)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候。女性刮痧的好處很多，下面小編來(lái)給大家介紹。
1、刮腹部，能通便
長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素�？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问�。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。
2、刮手腳，行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。
建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做過(guò)眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位形成更有效的刺激。
先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解視疲勞、干澀。
4、刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。
主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
