爬山耳鳴怎么回事？爬山后出現(xiàn)耳鳴是什么引起的

　　爬山耳鳴怎么辦

　　嚼口香糖緩解

　　爬山時如果有耳鳴的癥狀，可以嚼嚼口香糖，這樣做可以平衡耳內(nèi)外壓，改善耳鳴現(xiàn)象。

　　喝一口水

　　吞咽食物也能幫助平衡耳內(nèi)壓，所以感覺自己耳朵嗡嗡響的時候，喝一大口水也能緩解癥狀。

　　按摩聽宮穴1分鐘

　　耳鳴的時候可以按按耳朵周邊的穴位，比如聽宮穴，會感覺瞬間耳朵通暢很多。

　　位置：耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。

　　主治：耳鳴，耳聾，聤耳，牙痛，癲狂癇。三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏。