研究表明養(yǎng)狗有益于心腦血管健康 養(yǎng)狗確實(shí)能養(yǎng)心

　　養(yǎng)狗會(huì)讓人精神愉悅，緩解了心理壓力

　　心情的好壞也會(huì)影響心臟健康。通過(guò)分析10萬(wàn)名抑郁患者的醫(yī)療數(shù)據(jù)，美國(guó)鹽湖城山間醫(yī)療心臟中心的研究員得出結(jié)論：意志消沉可能誘發(fā)心血管疾病，治療抑郁可有效降低心血管疾病的發(fā)病率。

　　而與狗在一起，會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅的激素，如狗可促進(jìn)身體產(chǎn)生“快樂激素”，如催產(chǎn)素、血清素和多巴胺，這有助于遏制壓力激素水平。其中，催產(chǎn)素是在大腦中產(chǎn)生的，與其他關(guān)鍵的快樂荷爾蒙相互作用，包括血清素、多巴胺、腎上腺素等。催產(chǎn)素能減少壓力激素的水平，它并不是女性的專利，男女都可以分泌。

　　養(yǎng)狗給人帶來(lái)的陪伴感也是降低危險(xiǎn)的重要原因。英國(guó)的一項(xiàng)研究調(diào)查中顯示，獨(dú)自生活的110萬(wàn)英國(guó)人，與擁有良好社交習(xí)慣的人相比，早死的危險(xiǎn)性要高50%。養(yǎng)狗的人更容易結(jié)交同為養(yǎng)狗的主人，增加社交活動(dòng)。

　　帶狗狗出門遛彎可以幫助我們和鄰居進(jìn)行更多的交流，從而消除孤獨(dú)感。有時(shí)候，狗狗起到了“強(qiáng)制”我們與陌生人聊天的作用。當(dāng)寵物狗停下來(lái)和另一只狗“聊天話家常”時(shí)，主人們也會(huì)停下來(lái)閑聊。當(dāng)我們帶狗狗出門遛彎時(shí)，大部分遛狗的人都會(huì)打聲招呼，而其他沒有狗的人通常是擦身而過(guò)不停留。在減少孤獨(dú)感方面，狗起到了激勵(lì)的作用。