番茄吃多久會變白？什么時間段吃番茄能變白

　　一天吃幾個番茄能快速變白

　　無法快速變白。

　　光靠吃番茄，不論你吃多少都無法達到快速變白的效果，還可能因為吃多了番茄而加重體內(nèi)的寒氣，刺激腸胃，導(dǎo)致人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

　　建議

　　吃番茄美白肌膚是一個長期的過程，尤其是通過飲食來達到護膚的效果更為長久，一般來說每天堅持吃一大小中等的番茄，約為200克的重量，可為人體補充38毫克的維生素C，但這些維生素C在吃的過程中會經(jīng)過胃酸或其他原因流失一些，加上皮膚的細胞更新周期為28—35天，因此想要看到吃番茄變白，最少需要經(jīng)歷一個月以上的時間每天吃一個番茄才行，而且日常還需做好其他相關(guān)的變白工作。