番茄吃多久會(huì)變白？什么時(shí)間段吃番茄能變白

　　要變白番茄在什么時(shí)候吃

　　早晨空腹吃最佳。

　　番茄變白主要跟吸收其中的番茄紅素和維生素C有關(guān)，而人在晨起空腹時(shí)是身體吸收營(yíng)養(yǎng)最佳的時(shí)候，此時(shí)吃一個(gè)番茄，能很快的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，從而被身體利用。

　　但番茄性寒，如本身體質(zhì)虛寒或脾胃消化能力較差的人群，則不建議空腹食用，以免出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，建議這類人群在飯后2小時(shí)吃番茄當(dāng)做兩餐中的水果吃比較好，不僅有助于肌膚美白還可促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便。