秋葵有什么功效？男人吃秋葵有什么好處

　　秋葵有什么功效？男人吃秋葵有什么好處？秋葵，蒴果長尖，室背開裂，密被長硬毛;種子腎形或球形，多數(shù)，無毛。素有蔬菜王之稱，有極高的經(jīng)濟用途和食用等價值，下面我們一起來看看。

　　1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，常食幫助消化、增強體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。黏蛋白有抑制糖吸收的作用，是近年來作為治療糖尿病的偏方。

　    2、含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。

　    3、含富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。