月經(jīng)期間能喝茶嗎？經(jīng)期能喝什么茶

　　經(jīng)期能喝什么茶？

　　上面我們也是知道了月經(jīng)期女性是可以適量的喝茶的，那女性經(jīng)期可以喝什么茶呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、玫瑰茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　2、紅茶

　　紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

　　3、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

　　4、喝茶不宜過濃

　　月經(jīng)期間是不能喝濃茶的，因?yàn)椴铦獾脑�，則其中含有咖啡因茶堿，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不適的癥狀，但同時(shí)女性在經(jīng)期的時(shí)候不能喝綠茶，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來的情況。