吃什么能補(bǔ)充維生素A？富含維生素A的食物有哪些
2019-09-27 17:44:44來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
再有就是綠豆和大米等植物類(lèi)的食物也是富含維生素A的。
再有就是日常生活中常見(jiàn)的魚(yú)肝油、牛奶以及胡蘿卜洋蔥等，都是維生素A的主要來(lái)源。
但是需要注意的是，不要補(bǔ)充過(guò)量，過(guò)量的補(bǔ)充會(huì)引起皮膚干燥脫發(fā)等不良身體癥狀。
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