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吃什么能補充維生素A？富含維生素A的食物有哪些

2019-09-27 17:44:44來源：四海網(wǎng)綜合

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　　再有就是綠豆和大米等植物類的食物也是富含維生素A的。

　　再有就是日常生活中常見的魚肝油、牛奶以及胡蘿卜洋蔥等，都是維生素A的主要來源。

　　但是需要注意的是，不要補充過量，過量的補充會引起皮膚干燥脫發(fā)等不良身體癥狀。

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