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上火了怎么辦？長期熬夜能上火嗎

2019-09-27 18:04:20來源：四海網綜合

　　上火了怎么辦？長期熬夜能上火嗎？工作生活，總是有各種原因導致了上火，上火之后，不僅影響身體健康，心情和食欲都會變得很差，所以降火很有必要。

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　　早睡少熬夜：

　　熬夜追劇，通宵玩游戲都是大忌，熬夜會引起內分泌失調。經常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡調理，等內分泌改善了，自然降火了。

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