睡太多增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn) 睡太多有什么壞處
2019-10-11 09:45:50來源:四海網(wǎng)綜合
睡太多也不行?10月9日,美國佛州Miami Miller大學(xué)發(fā)表研究:每晚睡9個(gè)小時(shí)的人,記憶力和語言能力有明顯下降,這些是阿爾茲海默癥等癡呆癥的早期癥狀。研究調(diào)查了5247名45歲至75歲的西班牙裔美國人7年的睡眠情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每晚睡9小時(shí)的人群,他們的認(rèn)知能力全面下降,學(xué)習(xí)能力下降了22%,語言流利度下降了20%,記憶力下降了13%。
睡得太多對(duì)身體有什么危害
1、”睡醉”
有一種疾病叫做睡眠過度,也被稱為“睡醉”,因?yàn)榛颊呓?jīng)常伴有方向識(shí)別障礙。
睡眠過度患者的癥狀就是怎么睡也睡不夠,10小時(shí)的睡眠也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
患者白天還需要再睡2-3個(gè)小時(shí),但仍然覺得精神不佳。
這種疾病可以開始于任何年齡階段,其病因還不清楚。
2、“睡美人綜合征”
還一種罕見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可以引起睡眠時(shí)間過長(zhǎng),這種疾病叫做克萊恩-萊文綜合征,也被稱作“睡美人綜合征”。
該病發(fā)作時(shí),患者會(huì)持續(xù)幾天或幾周每天睡15-20個(gè)小時(shí),只有上廁所和吃飯時(shí)間起床。
不過,這種疾病發(fā)病率很低,只有一百萬分之一。
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