睡太多增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn) 睡太多有什么壞處

　　睡太多也不行?10月9日，美國(guó)佛州Miami Miller大學(xué)發(fā)表研究：每晚睡9個(gè)小時(shí)的人，記憶力和語(yǔ)言能力有明顯下降，這些是阿爾茲海默癥等癡呆癥的早期癥狀。研究調(diào)查了5247名45歲至75歲的西班牙裔美國(guó)人7年的睡眠情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每晚睡9小時(shí)的人群，他們的認(rèn)知能力全面下降，學(xué)習(xí)能力下降了22%，語(yǔ)言流利度下降了20%，記憶力下降了13%。

　　睡得太多對(duì)身體有什么危害

　　1、”睡醉”

　　有一種疾病叫做睡眠過(guò)度，也被稱(chēng)為“睡醉”，因?yàn)榛颊呓?jīng)常伴有方向識(shí)別障礙。

　　睡眠過(guò)度患者的癥狀就是怎么睡也睡不夠，10小時(shí)的睡眠也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　患者白天還需要再睡2-3個(gè)小時(shí)，但仍然覺(jué)得精神不佳。

　　這種疾病可以開(kāi)始于任何年齡階段，其病因還不清楚。

　　2、“睡美人綜合征”

　　還一種罕見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可以引起睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這種疾病叫做克萊恩-萊文綜合征，也被稱(chēng)作“睡美人綜合征”。

　　該病發(fā)作時(shí)，患者會(huì)持續(xù)幾天或幾周每天睡15-20個(gè)小時(shí)，只有上廁所和吃飯時(shí)間起床。

　　不過(guò)，這種疾病發(fā)病率很低，只有一百萬(wàn)分之一。