甘蔗能煮水喝嗎？甘蔗煮水喝有什么作用

　　秋冬季節(jié)甘蔗大量上市，隨處可見售賣甘蔗的小販，甘蔗汁也是大多數(shù)人的選擇。那么，甘蔗能煮水喝嗎?甘蔗煮水喝有什么作用呢?來看看吧。

　　甘蔗可以煮水喝嗎

　　甘蔗可以煮水喝。

　　甘蔗是水果，主要成分是水，煮半個(gè)小時(shí)就可以了，甘蔗中含有大量的鐵元素，有“補(bǔ)血果”之稱，非常適合女性食用，冬季溫度低可以將甘蔗煮熟，經(jīng)常煮食甘蔗水，對(duì)女性身體很有好處。

　　甘蔗怎么煮水喝好

　　1.首先將甘蔗削皮，洗凈，然后將其垛成若干段，再將每段劈開成四瓣。

　　2.放入盛滿清水的煮鍋中泡一段時(shí)間，這個(gè)步驟也可以省略，泡后的甘蔗，糖份更容易出來。

　　3.燒開后，轉(zhuǎn)小火，當(dāng)煮到汁水呈淡黃色就可以了，或者可以嘗嘗甜味有否煮出來。

　　4.煮后的甘蔗變得比先前軟，也可以吃，里面還是有很多糖分，也很甜。

　　5.這樣就一舉兩得，不能啃的人可以喝糖水，能啃的人還能享受啃甘蔗的樂趣。