喝鐵觀音有什么好處？什么樣的人適合喝鐵觀音

　　鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養(yǎng)生功能在茶葉中也屬佼佼者。具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效，那大家知道喝鐵觀音有什么好處？什么樣的人適合喝鐵觀音嗎？快來了解看看吧。

　　喝鐵觀音的好處：

　　1、抗衰老

　　鐵觀音中含有的多酚類化合物能夠起到清除自由基的作用，有助于延緩衰老。

　　2、清熱降火

　　鐵觀音中的茶多酚、糖類化合物、氨基酸、果膠、維生素等物質(zhì)，具有很好的生津解渴、清熱降火等好處。

　　3、提神益思

　　鐵觀音中含有大量的咖啡堿，具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維的好處，有益于提神、解除疲倦、清醒頭腦。

　　4、減肥

　　研究表明，鐵觀音中含有豐富的茶多酚物質(zhì)，有助于提高脂肪的分解酶作用，促進中性脂肪酶的代謝功能，從而達到減肥的好處。

　　5、抑制心血管疾病

　　鐵觀音中的茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，能夠抑制斑狀增生，降低血凝黏度增強纖維蛋白原，從而抑制動脈粥樣硬化、心血管疾病。