四海網(wǎng)首頁(yè)
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識(shí)大全

霜降后出土的山藥味道更好嗎?為什么霜降要多吃山藥

2019-10-19 13:17:31來源:四海網(wǎng)綜合

  都說霜降后出土的山藥味道更好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。這是為什么呢?山藥什么時(shí)間收獲的?一起來了解下。

  為什么霜降節(jié)氣適合多吃山藥

QQ��ͼ20191019133807.jpg

  山藥,又名淮山,是營(yíng)養(yǎng)豐富的常見食材,具有清熱解毒、治溫病發(fā)熱和降血糖等養(yǎng)生作用,有“神仙之食”的美名。從養(yǎng)生方面講,秋冬季人體容易氣血兩虛,正是食用滋補(bǔ)山藥的最佳時(shí)節(jié),另外山藥在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有極佳的效果,尤其是在霜降節(jié)氣前后,適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幉粌H可以進(jìn)補(bǔ),還有利于我們脾胃的健康,并且還能夠起到非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療咳嗽,高血糖等癥狀的作用哦。

  山藥的種類不少,比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。鐵棍山藥主要產(chǎn)于河南、山東一帶,與普通山藥相比,毛須多、色白、水分少、粘度大,體質(zhì)堅(jiān)重,入水久煮不散;瓷剿幱置剿,主要產(chǎn)自江蘇、安徽等地,它的莖通常帶紫紅色。當(dāng)然了,不同種類的山藥味道也是有著一定的區(qū)別的,但是不管哪種山藥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的,經(jīng)常食用一些有利于我們?nèi)梭w的健康,并且對(duì)于我們肝臟的健康也是很有幫助的哦。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息