為什么霜降節(jié)氣適合多吃山藥?山藥為什么霜降才能挖
2019-10-22 09:51:35來源:四海網(wǎng)綜合
國(guó)慶過后,很多人便迫不及待的想要買點(diǎn)嘗嘗鮮,殊不知,霜降后出土的山藥味道更好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。那么山藥為什么霜降時(shí)候才能挖?下面來看一下。
為什么霜降節(jié)氣適合多吃山藥山藥,又名淮山,是營(yíng)養(yǎng)豐富的常見食材,具有清熱解毒、治溫病發(fā)熱和降血糖等養(yǎng)生作用,有“神仙之食”的美名。從養(yǎng)生方面講,秋冬季人體容易氣血兩虛,正是食用滋補(bǔ)山藥的最佳時(shí)節(jié),另外山藥在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有極佳的效果,尤其是在霜降節(jié)氣前后,適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幉粌H可以進(jìn)補(bǔ),還有利于我們脾胃的健康,并且還能夠起到非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療咳嗽,高血糖等癥狀的作用哦。
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