下巴長痘痘有哪些原因？下巴容易長痘怎么調(diào)理

　　下巴長痘痘如何調(diào)理

　　科學(xué)護膚

　　下巴容易長痘痘的人要格外注意平時科學(xué)的護膚工作。比如潔面工作一定要做到位才能幫助毛孔中污垢清除，而本身就是油性皮膚的人更要注意徹底潔面，幫助毛孔呼吸，減少灰塵細菌覆蓋毛孔。在潔面之后可以涂抹具有消炎殺菌的溫和護膚產(chǎn)品，速效祛痘產(chǎn)品對皮膚傷害較大，不建議使用。

　　按摩舒緩

　　先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵。這樣做能夠幫助加快新陳代謝，促進肌膚排毒幫助祛痘。

　　合理作息

　　因為身體中激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致下巴長痘痘，所以一定要改變不合理的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意個人衛(wèi)生，保持心情開朗都能夠幫助身體內(nèi)部系統(tǒng)保持平衡，緩解下巴痘痘情況。

　　均衡飲食

　　經(jīng)常吃辛辣、刺激食物盡管在秋冬季節(jié)能夠幫助身體起到一定的御寒效果。但是對皮膚皮脂腺的刺激會使得大量油脂分泌，堵塞毛孔，幫助痘痘滋生。平時多使用含有豐富維生素的食物能夠幫助保養(yǎng)皮膚。