榴蓮殼可以用來煲湯嗎？榴蓮殼怎么吃最有營養(yǎng)

　　榴蓮殼怎么吃有營養(yǎng)

　　榴蓮是大家都很喜歡吃的東西，關于怎么吃榴蓮殼的吃法大家都知道么?畢竟像榴蓮這種經常吃的東西， 在我們的日常生活中可以說是熟悉的不能再熟悉的東西了，那么下面小編就來告訴大家榴蓮殼怎么吃的相 關信息，讓大家更多了解榴蓮殼怎么吃有營養(yǎng)。

　　根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽 ，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。

　　榴蓮殼性熱可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

　　榴蓮周身是寶，其中榴蓮殼的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得，被產地人視為珍寶。榴蓮殼除了用來煲湯營養(yǎng)價值豐富外，榴蓮殼粉泡水喝還可排除體內重金屬。從榴蓮內殼，即白色內殼部份，經過提煉后產生有機的粉狀，食用后對消除體內重金屬有很大的作用。最易排出體外是銅、其次是鉛。服食方法是每天1至2克，可摻拌開水或果汁一起飲下。如果是常暴露在重金屬環(huán)境的人士，份量可增加5至10克。

　　榴蓮殼煲雞湯的做法

　　榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤，是秋天的清補靚湯。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是 比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，將其煎淡鹽水服用即可降火解滯。

　　所需食材：老母雞半只、榴蓮殼四分之一個、榴蓮核2顆、蜜棗2粒、鹽適量