霧霾是什么原因造成的？霧霾的危害和預(yù)防措施

　　霧霾的危害：

　　影響呼吸道

　　霧霾中含有的有害細(xì)顆粒和有毒物質(zhì)很容易被吸入人體，直接從鼻孔進(jìn)入咽喉、支氣管，干擾人體肺部的氣體交換。在進(jìn)入咽喉的時(shí)候很容易引起人體發(fā)生炎癥，而影響到支氣管的時(shí)候，會影響肺部正常的氣體交換，很容易引發(fā)急性鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘等等呼吸系統(tǒng)疾病，而本身患有呼吸道疾病的患者會容易在霧霾天導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，加重病情。

　　影響心腦血管系統(tǒng)

　　霧霾天氣空氣中的污染物較多，特別是低氣壓天氣很容易影響人體正常的血液循環(huán)，容易誘發(fā)心臟病、高血壓、冠心病等疾病。特別是在外出的時(shí)候，寒冷的室外很容易造成血管出現(xiàn)熱脹冷縮，導(dǎo)致血壓升高。

　　致癌

　　霧霾天氣下霧氣中含有的有害細(xì)顆粒和有毒物質(zhì)達(dá)20種之多，其中具有致癌效果的多含芳烴等物質(zhì)可能會引發(fā)身體患肺癌等癌癥，特別是工業(yè)污染較為嚴(yán)重的地方，人們患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　影響心理健康

　　霧霾天氣光線較差，低氣壓壓迫在的人們頭頂，很容易造成人出現(xiàn)精神倦怠、情緒低落、悲觀情緒易出現(xiàn)，很容易造成人出現(xiàn)輕度的抑郁情況。

　　對交通的影響

　　霧霾天氣大氣中霧氣較重，視野的能見度較低、空氣質(zhì)量較差人體視野易模糊，很容易造成交通擁堵，甚至引發(fā)交通事故。

　　霧霾的預(yù)防措施：

　　保證室內(nèi)空氣質(zhì)量

　　人們長時(shí)間待在室內(nèi)，室內(nèi)的空氣質(zhì)量會嚴(yán)重影響人們的身體健康，可以選用負(fù)離子式的空氣凈化裝置，負(fù)離子可以與空氣中的顆粒污染物結(jié)合，凝聚沉降，生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)可以提高凈化效率，實(shí)現(xiàn)超微凈化。進(jìn)入室內(nèi)的污染物主要是PM2.5、PM1等超微顆粒物，一般的空氣凈化器很難過濾掉。

　　外出戴口罩 霧霾天氣最好能夠避免長時(shí)間在室外逗留，如果需要外出最好能夠佩戴口罩。口罩能夠一定程度上防止毒霧由口鼻入侵人體，減少霧霾對人體的傷害。選擇口罩上盡量選擇棉質(zhì)口罩，外出歸來可以用清水沖洗鼻腔等。

　　減少門窗通風(fēng) 預(yù)防霧霾的傷害，我們要注意平時(shí)減少開窗通風(fēng)時(shí)間，如果可以應(yīng)該緊閉門窗。這是因?yàn)殪F霾天氣中空氣中大量的污染物不易散去，如果打開門窗，很容易導(dǎo)致污染物進(jìn)入室內(nèi)，引發(fā)身體不適。