睡覺(jué)帶耳塞好嗎？長(zhǎng)期戴耳塞睡覺(jué)的危害有哪些

　　生活中很多人睡眠質(zhì)量是比較差的，有的人為了改善睡眠質(zhì)量會(huì)從環(huán)境方面入手，比如營(yíng)造容易入眠的環(huán)境。也有的人會(huì)準(zhǔn)備眼罩、耳塞之類的。但是長(zhǎng)期帶耳塞睡覺(jué)也可能會(huì)對(duì)耳朵有影響。那么睡覺(jué)帶耳塞好嗎？下面帶大家來(lái)看長(zhǎng)期戴耳塞睡覺(jué)的危害有哪些。

　　長(zhǎng)期戴耳塞睡覺(jué)的危害：

　　危害一、耳朵發(fā)炎

　　有些人戴耳塞很用力的往耳洞里塞，并且每個(gè)人的耳洞大小都不一致。不是每一款耳塞都能適合自己的耳朵。所以很有可能會(huì)導(dǎo)致塞的太緊，對(duì)耳朵的毛細(xì)血管壓力加大，使得耳部的血液循環(huán)變得緩慢，時(shí)間一旦長(zhǎng)久，很有可能會(huì)導(dǎo)致耳朵發(fā)炎。所以耳塞一定要用正確的方法去使用，并且不要長(zhǎng)久地去用耳塞耳朵。

　　危害二、聽(tīng)力減弱

　　耳朵里會(huì)產(chǎn)生一些分泌物，就是人們平時(shí)所說(shuō)的耳屎。帶耳塞的時(shí)候就會(huì)把耳屎等一些分泌物推進(jìn)耳朵里面，長(zhǎng)期如此就會(huì)把耳屎等一些分泌物滯留在耳朵深處，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成耳鳴。時(shí)間一旦長(zhǎng)久，很多人就會(huì)感覺(jué)到耳朵疼痛、聽(tīng)覺(jué)會(huì)減弱。

　　危害三、中耳炎

　　有一些耳塞還會(huì)傷害耳朵，有人舍不得錢去買一些質(zhì)量比較好的耳塞，質(zhì)量差一點(diǎn)的耳塞做工粗糙，周暢的耳塞很容易傷害耳朵，這樣就會(huì)容易使耳朵感染，病毒感染到中耳后很容易形成中耳炎。中耳炎是一種比較棘手的疾病，是不容易被治愈的需要長(zhǎng)期治療。

　　危害四、依賴癥

　　有些人帶耳塞是因?yàn)樯窠?jīng)敏感，有著精神類的疾病，可是一旦長(zhǎng)期戴耳塞就會(huì)形成一種依賴感。無(wú)論走到哪里，一旦沒(méi)有耳塞就會(huì)無(wú)法入睡，甚至感到煩躁。假如是這樣的話，會(huì)使得耳塞不再是輔助治療工具，而是成為了精神疾病的助長(zhǎng)者。所以患有精神脆弱和精神疾病的人少帶耳塞，減少對(duì)耳塞的依賴性。