女人吃紅棗還是灰棗好？灰棗和紅棗的區(qū)別在哪里

　　紅棗用來補(bǔ)氣血是再好不過了，相當(dāng)大補(bǔ)，每天吃幾顆氣色紅潤有光澤。市面上有紅棗和灰棗之分，很多人也不清楚這兩者有什么區(qū)別？下面帶大家來看灰棗和紅棗的區(qū)別在哪里。

       二者并沒有區(qū)別，紅棗包含灰棗。

　　紅棗是一個統(tǒng)稱，灰棗是眾多紅棗品種之中的一個品種。駿棗、圓鈴棗、金絲小棗、青棗、黃河灘棗，梨棗，贊皇棗，山西壺瓶棗等等都是紅棗中的一個品種。

　　所以灰棗只是紅棗的一種，一般現(xiàn)在市面流通較多的就是灰棗，駿棗，金絲棗，灘棗多些，其他品種的棗已經(jīng)不多了，所以存在一個誤區(qū)，消費(fèi)者一般把清洗過的若羌灰棗叫紅棗。

　　擴(kuò)展資料:

　　灰棗的特點:

　　灰棗也稱為新鄭灰棗，果實呈長倒卵形，果皮為橙紅色，核小肉厚，吃起來比一般的紅棗要甜，原產(chǎn)地為河南新鄭，后引種于全國各地，現(xiàn)***若羌，阿克蘇，阿拉爾，且末，喀什等地區(qū)均有分布。

　　其中若羌地理條件優(yōu)勢明顯，種植出的灰棗核小，肉厚，皮薄，口感上等，所以***若羌灰棗實屬品質(zhì)較好。