艾灸可以減肥嗎?艾灸減肥多久有效果
2019-11-28 10:16:25來源:四海網(wǎng)綜合
艾灸減肥效果好嗎?艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率,但是對(duì)于減肥來說艾灸是不需要每天都做的,不過具體的情況還是要根據(jù)每個(gè)人自身情況的不同而決定的。
一般來說如果只是想通過艾灸減肥的話是沒有必要每天都做的,艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候,就是使脂肪分解、燃燒!艾灸減肥通過刺激穴位,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加強(qiáng)新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多余的水份和腸道垃圾,達(dá)到瘦身的效果。
艾灸除了減肥之外還具有一定的保健作用,如果不是針對(duì)某些疾病的話,艾灸減肥3-5天做一次就足夠了,平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可;蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì),比如有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。不過,就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。
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