胡蘿卜有養(yǎng)胃的作用嗎？胡蘿卜養(yǎng)胃粥怎么做

　   胡蘿卜養(yǎng)胃粥怎么做

       胡蘿卜蘋果粥

　　材料：蘋果、胡蘿卜、牛奶、大米、白糖。

　　做法:

　　1.胡蘿卜、蘋果洗凈后切小塊備用;大米淘洗干凈備用。

　　2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。

　　3.放入胡蘿卜、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶稍煮，加白糖調(diào)勻即可。

　　胡蘿卜和什么熬湯比較好

　　胡蘿卜豬骨湯

　　材料：豬脊骨200克、菠菜150克、胡蘿卜50克.

　　做法：

　　1.將菠菜洗凈;胡蘿卜洗凈切成塊狀。

　　2.將豬脊骨洗凈，斬成小塊，用開水汆燙后撇去浮沫。

　　3.鍋中注入水，將菠菜、胡蘿卜和豬脊骨放入鍋中燉煮，大火將水燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮1小時(shí)。

　　4.加鹽調(diào)味后，將煮好的湯用過濾網(wǎng)過濾即可。