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喝什么茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎?養(yǎng)脾胃最有效的10種養(yǎng)生茶

2019-11-28 22:02:13來源:四海網(wǎng)綜合

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  黃芪紅棗枸杞茶

  做法:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料,泡泡洗凈。砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養(yǎng)生飲用可以健脾養(yǎng)胃。

  健胃蕎麥茶

  做法:蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

  紅棗桂花茶—健脾養(yǎng)胃

  【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克.

  【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成.

  【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃.

  【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕、面色萎黃者.

  芝麻潤膚茶——補(bǔ)腎養(yǎng)腎

  【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細(xì)末,貯瓶備用.

  【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā).

  【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者.

  【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食.連續(xù)25天為1療程.

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