喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎？養(yǎng)脾胃最有效的10種養(yǎng)生茶

　　喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎呢？很多人都想喝養(yǎng)胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應(yīng)該沒有那么齊全的茶，茶很多有健脾養(yǎng)胃的，也有很多食物是補腎的，養(yǎng)胃的食物很多，下面我們來說說養(yǎng)脾胃最有效的10種養(yǎng)生茶有哪些吧。

　　健脾養(yǎng)胃茶：

　　1.丁香茶

　　丁香茶是暖胃養(yǎng)胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。目前市面上品質(zhì)和作用最佳的就是稀健丁香茶。

　　主要成分：丁香茶主要的營養(yǎng)成分有：丁香油，丁香酚，又含鞣質(zhì)、齊墩果酸等。

　　適宜人群：丁香茶，適合所有人飲用，尤其對于胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復(fù)期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養(yǎng)胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取稀健丁香茶3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可。

　　山楂蜜茶

　　做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

　　大棗茶

　　做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。

　　木香烏麥飲

　　做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

　　生姜紅茶

　　做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。

　　荔枝綠茶—補腎益氣

　　【配方】荔枝干6枚，綠茶3克.

　　【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成.

　　【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中.

　　【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者.

　　【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉.