喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎?養(yǎng)脾胃最有效的10種養(yǎng)生茶
喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎呢?很多人都想喝養(yǎng)胃健脾補腎的茶或者是食物,但是應(yīng)該沒有那么齊全的茶,茶很多有健脾養(yǎng)胃的,也有很多食物是補腎的,養(yǎng)胃的食物很多,下面我們來說說養(yǎng)脾胃最有效的10種養(yǎng)生茶有哪些吧。
健脾養(yǎng)胃茶:
1.丁香茶
丁香茶是暖胃養(yǎng)胃的好手,丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。目前市面上品質(zhì)和作用最佳的就是稀健丁香茶。
主要成分:丁香茶主要的營養(yǎng)成分有:丁香油,丁香酚,又含鞣質(zhì)、齊墩果酸等。
適宜人群:丁香茶,適合所有人飲用,尤其對于胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢復(fù)期的人,可以減少中藥的量,該服用丁香茶養(yǎng)胃。丁香茶雖不是治病的能手,卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取稀健丁香茶3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可。
山楂蜜茶
做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。
大棗茶
做法:將大棗洗凈切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃,補氣血,尤其適合女性養(yǎng)生食用。
木香烏麥飲
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。適合胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。
生姜紅茶
做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。
荔枝綠茶—補腎益氣
【配方】荔枝干6枚,綠茶3克.
【制法】將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成.
【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中.
【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者.
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉.