人民日報專訪胡歌，談及“記住角色，忘記“我””

　　生活遇到瓶頸怎么突破？

　　不久前，胡歌暫別影視圈的消息傳來，很多胡椒紛紛表示難過，不過也有不少網(wǎng)友支持胡歌，說愿意等他回來。胡歌表示，“有個大計劃，未來一兩年很難看到新作品，我的計劃是我要去學(xué)習(xí)，希望你們可以支持我、鼓勵我。”網(wǎng)友們猜測，也許胡歌是想讓自己更進一步，可能是工作遇到瓶頸了。那么，到底生活遇到瓶頸的時候怎么去突破呢？

　　保持空杯心態(tài)

　　很多職場“老油條”以為，工作久了就等于自己掌握了足夠多的知識。其實并不一定，俗話說，活到老，學(xué)到老，更何況，現(xiàn)在的知識更新速度非常快，也許你掌握的那些知識可能已經(jīng)跟不上時代的步伐了。所以，不管做任何事情，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零，放下自己的高傲，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的學(xué)習(xí)歷程。

　　千萬不要急躁

　　很多人在遇到瓶頸的時候容易出現(xiàn)“挖井人”的心理，經(jīng)常會說：“為什么我不進步了呢？我明明應(yīng)該更好才對呀，是不是我不適合這份工作？也許我做別的會更好吧？”殊不知，只要再努力一點點，再耐心一點點，就會發(fā)現(xiàn)深藏在地下的“井水”了。因此，不管是工作，還是學(xué)習(xí)，都不能太急躁。

　　拓展學(xué)習(xí)，繼續(xù)深造

　　如果工作遇到瓶頸，那么你更需要努力去努力深造一下，或者學(xué)習(xí)一下工作相關(guān)的一些經(jīng)驗、技巧、業(yè)務(wù)知識，這樣才會讓自己有提升的空間。而且在學(xué)習(xí)結(jié)束之后，你會發(fā)現(xiàn)自己看待之前問題的眼光也會不一樣，所以會有很大幫助。

　　“充電”填補自身短板

　　找到自己最為薄弱的部分，有意識地進行“充電”，通過學(xué)習(xí)來補缺或提高。當(dāng)然，要把握好時間節(jié)點，比如有些人明知自己在外語口語方面存在缺陷，但就是沒安排時間去改善，一旦由此而失去更好的機會又會追悔莫及。

　　給自己定一個規(guī)劃和目標

　　很多人經(jīng)過多年的工作歷練，當(dāng)年的計劃和目標可能已經(jīng)實現(xiàn)了，也可能早已遠離了，這就需要重新給自己一個規(guī)劃和目標。將手頭的工作和未來的目標聯(lián)系起來，給自己一定的壓力，才能擺脫“瓶頸”帶來的盲目和頹廢。