人民日?qǐng)?bào)專訪胡歌，談及“記住角色，忘記“我””

　　生活遇到瓶頸怎么突破？

　　不久前，胡歌暫別影視圈的消息傳來(lái)，很多胡椒紛紛表示難過(guò)，不過(guò)也有不少網(wǎng)友支持胡歌，說(shuō)愿意等他回來(lái)。胡歌表示，“有個(gè)大計(jì)劃，未來(lái)一兩年很難看到新作品，我的計(jì)劃是我要去學(xué)習(xí)，希望你們可以支持我、鼓勵(lì)我。”網(wǎng)友們猜測(cè)，也許胡歌是想讓自己更進(jìn)一步，可能是工作遇到瓶頸了。那么，到底生活遇到瓶頸的時(shí)候怎么去突破呢？

　　保持空杯心態(tài)

　　很多職場(chǎng)“老油條”以為，工作久了就等于自己掌握了足夠多的知識(shí)。其實(shí)并不一定，俗話說(shuō)，活到老，學(xué)到老，更何況，現(xiàn)在的知識(shí)更新速度非�？�，也許你掌握的那些知識(shí)可能已經(jīng)跟不上時(shí)代的步伐了。所以，不管做任何事情，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零，放下自己的高傲，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的學(xué)習(xí)歷程。

　　千萬(wàn)不要急躁

　　很多人在遇到瓶頸的時(shí)候容易出現(xiàn)“挖井人”的心理，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“為什么我不進(jìn)步了呢？我明明應(yīng)該更好才對(duì)呀，是不是我不適合這份工作？也許我做別的會(huì)更好吧？”殊不知，只要再努力一點(diǎn)點(diǎn)，再耐心一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)深藏在地下的“井水”了。因此，不管是工作，還是學(xué)習(xí)，都不能太急躁。

　　拓展學(xué)習(xí)，繼續(xù)深造

　　如果工作遇到瓶頸，那么你更需要努力去努力深造一下，或者學(xué)習(xí)一下工作相關(guān)的一些經(jīng)驗(yàn)、技巧、業(yè)務(wù)知識(shí)，這樣才會(huì)讓自己有提升的空間。而且在學(xué)習(xí)結(jié)束之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看待之前問(wèn)題的眼光也會(huì)不一樣，所以會(huì)有很大幫助。

　　“充電”填補(bǔ)自身短板

　　找到自己最為薄弱的部分，有意識(shí)地進(jìn)行“充電”，通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)補(bǔ)缺或提高。當(dāng)然，要把握好時(shí)間節(jié)點(diǎn)，比如有些人明知自己在外語(yǔ)口語(yǔ)方面存在缺陷，但就是沒(méi)安排時(shí)間去改善，一旦由此而失去更好的機(jī)會(huì)又會(huì)追悔莫及。

　　給自己定一個(gè)規(guī)劃和目標(biāo)

　　很多人經(jīng)過(guò)多年的工作歷練，當(dāng)年的計(jì)劃和目標(biāo)可能已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，也可能早已遠(yuǎn)離了，這就需要重新給自己一個(gè)規(guī)劃和目標(biāo)。將手頭的工作和未來(lái)的目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，給自己一定的壓力，才能擺脫“瓶頸”帶來(lái)的盲目和頹廢。