冬季洗澡為什么容易暈倒？洗澡怎么預(yù)防暈厥

　　哪些人群容易在洗澡時(shí)出現(xiàn)暈厥

　　貧血患者、平時(shí)血壓比較低的患者、或身體素質(zhì)比較差、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，都更容易出現(xiàn)暈厥。

　　一般而言女性比男性更常見(jiàn)。有動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的患者，由于血管本身的病變，也更容易出現(xiàn)腦供血不足而暈厥。

　　洗澡時(shí)感覺(jué)自己快要暈倒如何應(yīng)對(duì)

　　當(dāng)出現(xiàn)低血壓、低血糖、缺氧或腦供血不足時(shí)，臨床表現(xiàn)比較相似，可能有以下這些癥狀：頭暈、黑蒙或視物模糊、聽(tīng)力下降、心慌、胸悶、大汗、惡心、嘔吐、手腳乏力、站立不穩(wěn)等等。

　　一旦感覺(jué)到有這些征兆，應(yīng)該立即開(kāi)窗通風(fēng)，盡快離開(kāi)浴室，找位置平躺下休息。如果已經(jīng)覺(jué)得站立不穩(wěn)，可立即扶住墻角，身體蹲下或坐下靠住支撐物，這樣一來(lái)有助于預(yù)防跌倒出現(xiàn)受傷，二來(lái)降低了頭部的相對(duì)位置，有助于緩解腦部的供血不足。

　　與此同時(shí)，應(yīng)該呼叫他人前來(lái)幫助。要注意避免突然站起，這樣可能使腦供血不足加重。適當(dāng)喝一些熱水或糖水，過(guò)一會(huì)癥狀應(yīng)該就可以緩解。