冬天什么時間艾灸最好？艾灸的好處有哪些

　　驅(qū)寒除濕

　　寒冷的冬天濕氣十分容易入侵，尤其是在濕冷的南方地區(qū)，這個也可以通過艾灸來調(diào)理。艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。

　　強身健體

　　冬季各種疾病容易入侵，人的抵抗力也容易下降，所以可以通過艾灸來進行保健。冬季艾灸可以激發(fā)人體正氣，增加機體的抗病御寒能力以低于寒邪的侵襲。艾灸對機體進行溫?zé)岽碳ぃ�可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)人體生理功能，如促進新陳代謝，增強血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)，提高機體免疫力和防病能力。艾灸對于冬季因寒而誘發(fā)的許多疾病，如感冒，凍瘡，關(guān)節(jié)炎，心血管疾病，胃病等，都有良好的防治作用。