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孕婦可以吃羊肉嗎?孕婦吃羊肉注意事項(xiàng)和禁忌

2019-12-10 09:22:17來源:四海網(wǎng)綜合

  孕婦可以吃羊肉嗎?羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng)。羊肉的營養(yǎng)價(jià)值高,羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。

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  孕婦可以吃羊肉嗎

  相信對于任何一個(gè)家庭來說,孕婦就是一個(gè)“家庭級保護(hù)動物”,她的日常飲食是有很大的學(xué)問的。羊肉是是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品,羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,它能助元陽,補(bǔ)精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。雖說吃羊肉有滋補(bǔ)及保健作用,不過孕婦能吃羊肉嗎?這是一個(gè)值得去探討一下的問題,媽網(wǎng)百科在這里給廣大準(zhǔn)媽媽講講吧!

  孕婦是可以吃羊肉的,特別是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。

  由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì),無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習(xí)慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。但需注意的是,由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高,因此,對于孕婦來講,不宜過多地食入,以免助熱傷陰,引起不適。

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