中國(guó)新血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少？新高血壓指南高血壓的標(biāo)準(zhǔn)一覽

　　中國(guó)新血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少?當(dāng)美國(guó)人修改了高血壓標(biāo)準(zhǔn)為130/80mmHg的時(shí)候，國(guó)內(nèi)一片嘩然，因?yàn)楹枚嗳艘郧安皇歉哐獕海�在�?biāo)準(zhǔn)修改后就會(huì)成為高血壓……

　　很多人在猶豫我們國(guó)家是不是也會(huì)修改高血壓標(biāo)準(zhǔn)，2018年6月9日，歐洲人延續(xù)了140/90的血壓標(biāo)準(zhǔn)。

　　可是不管130/80，還是140/90，這都是老外的標(biāo)準(zhǔn)，有沒(méi)有適合我們自己的血壓標(biāo)準(zhǔn)呢?

　　近期由中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中國(guó)高血壓聯(lián)盟共制定的《中國(guó)高血壓防止指南》已經(jīng)公布。

　　給出了我們國(guó)家自己的血壓標(biāo)準(zhǔn)，并給出我們應(yīng)該從多大開(kāi)始監(jiān)測(cè)血壓;老年人的高血壓應(yīng)該怎么管理;生活方式到底有哪些;還有沒(méi)有低鹽飲食等等大家關(guān)心的問(wèn)題。

　　醫(yī)生簡(jiǎn)單總結(jié)這幾點(diǎn)，分享給大家

　　我們的最新高血壓指南高血壓的標(biāo)準(zhǔn):

　　血壓分級(jí)和高血壓的定義不變，即140/90mmHg;(和之前標(biāo)準(zhǔn)一樣)

　　也就是說(shuō)大于140/90診斷高血壓;

　　120-139/80-89屬于正常血壓高值;

　　140-159/90-99屬于1級(jí)高血壓;

　　168-179/100-109屬于2級(jí)高血壓;

　　大于180/110屬于3級(jí)高血壓。

　　如何理解我們及歐洲的血壓標(biāo)準(zhǔn)和美國(guó)不一樣:

　　雖然美國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)我們用不到，但也給我們提了一個(gè)醒，我們不能因?yàn)槲覀兊臉?biāo)準(zhǔn)不會(huì)修改而感到慶幸。相反，我們需要更加重視高血壓的危險(xiǎn)，更要低鹽低脂低糖飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙限酒等等這些健康生活方式，預(yù)防高血壓。