91歲老人跑步74年 你大爺還是你大爺

　　生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，在張永春老先生身上，小編看到了這句話(huà)的真正含義!生命在于運(yùn)動(dòng)，老人的健康積極向上和堅(jiān)持簡(jiǎn)直能量滿(mǎn)滿(mǎn)，這個(gè)毅力也是非常讓人羨慕了，愿小編年老時(shí)也能如此，能夠找到自己堅(jiān)持的事情并且一直做下去!

　　另外，雖然張永春老人通過(guò)運(yùn)動(dòng)保持身體健康，但人也是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，可不能效仿，老人家量力而為做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可，也千萬(wàn)不要鼓勵(lì)老人去做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢跑，散步都比較適合老人家，還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)嘗試，希望每一位老人都健康長(zhǎng)壽呀!