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91歲老人跑步74年 你大爺還是你大爺

2019-12-30 08:30:43來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,在張永春老先生身上,小編看到了這句話(huà)的真正含義!生命在于運(yùn)動(dòng),老人的健康積極向上和堅(jiān)持簡(jiǎn)直能量滿(mǎn)滿(mǎn),這個(gè)毅力也是非常讓人羨慕了,愿小編年老時(shí)也能如此,能夠找到自己堅(jiān)持的事情并且一直做下去!

  另外,雖然張永春老人通過(guò)運(yùn)動(dòng)保持身體健康,但人也是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,可不能效仿,老人家量力而為做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可,也千萬(wàn)不要鼓勵(lì)老人去做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢跑,散步都比較適合老人家,還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)嘗試,希望每一位老人都健康長(zhǎng)壽呀!

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