戒煙成功后身體有什么變化？多長時間不抽煙就算是戒煙成功了

      多長時間不抽煙就算是戒煙成功了？

　　一般來說，對于戒煙的人，若是能夠保持一年以上不抽煙，就算是就戒煙成功了，戒煙也是需要一個過程的，在剛開始的時候，戒煙是比較難的，身體會非常的不舒服，渾身難受，想要抽煙，但一定要忍住，差不多在戒煙一周左右的時候，食欲和味覺都會慢慢的恢復(fù)。

　　慢慢的堅(jiān)持不抽煙，在一個月左右的時候，是會大大的減小了對香煙的依賴，若是還有一些煙癮，可以在想要抽煙的時候，吃點(diǎn)其他的東西，是可以轉(zhuǎn)移注意力的，對于戒煙是很有幫助的，還是要堅(jiān)持。

　　等到有一年不抽煙，那基本上就算是戒煙成功了，熬過來這個階段，身體的機(jī)能都是在慢慢恢復(fù)的狀態(tài)，對于煙已經(jīng)沒有太大的癮了，此時你會感覺到自己的身體很輕松，呼吸也會非常的順暢，戒煙后對身體其他地方的影響也是比較大的。