電腦長(zhǎng)期輻射對(duì)身體多大危害？如何正確預(yù)防電腦輻射

　　如何預(yù)防電腦輻射？

　　1、綠濾色板能夠有效的防治輻射多人體的危害，使用電腦族在操作電腦時(shí)最好在顯示器上加一塊計(jì)算機(jī)專用濾色板，以減輕射線的危害。

　　2、在居住的室內(nèi)盡量不要放置一些閑雜金屬物品，這樣做是為了避免形成電磁波的再次輻射，對(duì)身體的危害近一步加大。

　　3、使用電腦時(shí)，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。

　　4、在平時(shí)想要有效的防輻射的話，在操作時(shí)應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米外。

　　5、操作電腦后，要用清水洗臉。因?yàn)樵诓僮麟娔X時(shí)，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對(duì)皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射后，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。

　　6、多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

　　7、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

　　8、長(zhǎng)期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。

　　9、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。