戒煙為什么會盜汗？戒煙后出虛汗正常嗎

　　根據(jù)多年的戒煙數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，很多人要想徹底戒煙成功，需要先經(jīng)歷6次到9次以上的失敗經(jīng)歷。而導(dǎo)致戒煙失敗最主要的原因就是戒斷癥狀。當(dāng)然也不排除有一些人不知道自己是否戒煙成功，不知道自己還需要再忍受多久才算戒煙成功，接下來分析了解戒煙為什么會盜汗？戒煙后出虛汗正常嗎？

　　一、口渴口感干咽喉不適的癥狀。

　　二、睡眠質(zhì)量不好。

　　三、長達(dá)幾周時間的咳嗽。因?yàn)槲鼰煏r間越長，肺部會通過分泌大量的粘液來自我保護(hù)。而戒煙之后，肺部功能會重新恢復(fù)正常，而纖毛也會重新運(yùn)動。所以會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。

　　四、頭痛，一般會出現(xiàn)在戒煙一周后，持續(xù)一天的時間。

　　五、盜汗，尤其是平時不愛運(yùn)動，缺乏鍛煉的人，盜汗嚴(yán)情況會更為嚴(yán)重。但是盜汗的情況只需要沐浴洗澡就可以得到緩解。

　　六、震顫。戒煙者的手和手指都會不受控制的出現(xiàn)發(fā)抖，并且持續(xù)時間長達(dá)幾個星期。

　　七、注意力不集中，常常出現(xiàn)漂浮的感覺，注意力很難集中。

　　八、手和腳都會出現(xiàn)短暫的發(fā)癢癥狀，這是循環(huán)系統(tǒng)得到改善的好現(xiàn)象。

　　以上8類戒斷癥狀都會影響戒煙者的戒煙決心。但是只要保持平常心態(tài)堅(jiān)持住，直到這8種戒斷癥狀消失，戒煙就成功了。