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折耳根怎么吃最好吃?折耳根的功效和作用

2020-02-16 09:57:47來源:四海網(wǎng)綜合

  魚腥草是一種比較常見的野菜,不僅好吃而且營養(yǎng)價值高,還具有藥用的價值。常食魚腥草食品,可起到有病治病、無病防病的作用。那么,魚腥草怎么吃有營養(yǎng)?折耳根魚腥草怎么吃最好吃呢?

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  魚腥草怎么吃有營養(yǎng)

  魚腥草用來煲湯、煮涼茶還易為人受落,像魚腥草煲豬肺湯、魚腥草豬骨湯、魚腥草綠豆湯是尋常的家常湯水,但若是用來做菜,獨特的風格就看各人喜好了,跟榴蓮、芝士等大約是同一類東西,愛者極愛,恨者掩鼻。

  一、魚腥草煲豬肺湯

  做法:

  1. 把豬肺的氣管口對準水龍頭往里灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候,把里面的血水擠出,如此反復多次,直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色,再浸泡30分鐘,切塊,汆水撈起;

  2. 熱鍋無需放油,將豬肺倒入翻炒至水干,盛起;

  3. 魚腥草漂洗干凈,羅漢果洗凈;

  4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可飲用。

  功效:健胃利尿,降脂降壓。

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