孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充葉酸？準(zhǔn)爸爸需要補(bǔ)充葉酸嗎

　　現(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)女性孕前補(bǔ)充葉酸十分重要，能夠起到預(yù)防孕媽媽貧血、重度妊娠反應(yīng)、自然流產(chǎn)和促進(jìn)胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育，預(yù)防胎寶寶宮內(nèi)發(fā)育退緩等作用。那么,該如何補(bǔ)充呢？孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充葉酸好？準(zhǔn)爸爸需要補(bǔ)充葉酸嗎？帶著這些問(wèn)題一起來(lái)看看吧。

　　孕前為何要補(bǔ)充葉酸？

　　在人體內(nèi),葉酸的生理功能是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。如果葉酸缺乏,紅細(xì)胞的發(fā)育會(huì)受到影響,導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血。在孕早期,孕媽媽體內(nèi)缺乏葉酸則會(huì)導(dǎo)致胎寶寶出現(xiàn)脊柱裂或無(wú)腦等先天畸形,還可使眼、口唇、R、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

　　何時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸最好？

　　一般來(lái)說(shuō),孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充最佳,懷孕后再吃三個(gè)月。因?yàn)樘�寶寶的神�?jīng)管在第28天就發(fā)育完成,等到發(fā)現(xiàn)懷孕才吃就已經(jīng)晚了。

　　葉酸該如何補(bǔ)？

　　孕前女性每天需要補(bǔ)充0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑,一天一片。如果某天漏服,第二天不能加倍服用。從孕前3個(gè)月吃到懷孕后3個(gè)月即可。應(yīng)嚴(yán)格控制每日的服用量,不可服用市面上的大劑量“葉酸片“(每片含葉酸5毫克),以免對(duì)孕媽媽和胎寶寶產(chǎn)生不良影響。市售大劑量葉酸劑主要用于維生素B12缺乏引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血,屬于“治療用藥”,并非“預(yù)防用藥”。