四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

躺著看手機對眼睛的危害有哪些?玩手機怎么保護眼睛

2020-02-20 15:36:47來源:四海網(wǎng)綜合

  很多人喜歡睡前刷刷手機,那么躺著看手機對眼睛的危害有哪些呢?玩手機怎么保護眼睛?如何正確放松眼睛?

1567481955.jpg

  躺著看手機對眼睛的危害

  影響視力

  躺著玩手機最明顯的危害就是影響視力,而且還比較容易影響單側(cè)視力,因為在躺著玩手機的時候,側(cè)躺是最舒服的方式,而這樣的方式玩手機會對于左右眼睛的壓迫力比較大,而且玩的時間不會短,長時間如此很容易造成左右眼睛視力偏差。尤其是在晚上睡覺關(guān)燈之后,光線也會刺激到眼睛,影響視力。

  損害肌膚

  因為手機是有輻射的,而在躺著玩手機的時候,手機與臉的距離會比較近,所以手機輻射對面部肌膚是有很大影響的,尤其是長期如此,眼周圍肌膚會出現(xiàn)皺紋等,還有可能會導(dǎo)致其他面部肌膚出現(xiàn)長痘痘、長斑、浮腫等問題。

  慢性勞損

  由于躺著玩手機的姿勢是一種不利于身體活動的姿勢,會使得身體不自然的彎曲、頸部前傾等現(xiàn)象,時間一長會導(dǎo)致身體處于慢性充血的狀態(tài),慢慢的形成慢性勞損,還可能會影響到睡眠質(zhì)量,所以不建議躺著玩手機。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息