帶什么口罩出門好？防止病菌該如何選口罩

　　防止病菌該如何選口罩？怎么戴口罩？

　　如果戴口罩的目的是防止疾病傳播，優(yōu)先使用醫(yī)用的外科口罩，三層防護(hù)的那種。其他類的比如可以多次使用，或者棉布口罩等等，都是不能用于阻擋病菌和病毒的。

　　一般外科口罩可以阻擋以飛沫傳播的病菌病毒，例如流感病毒、麻疹病毒等。戴口罩時鐵線要向上，顏色面向出，外側(cè)的口罩折口向下。因?yàn)榭谡钟蟹智昂�，里層吸水、外層防水、折口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用，而且不能多次使用。很多人有可能戴反或者多次使用，這都是錯誤的，可能會起到相反的效果，造成流感等疾病的發(fā)生。

　　N95口罩，主要用來阻隔而空氣傳播的病菌病毒，即小于5微米、能夠在空氣漂浮的微粒，其中也包括水痘病毒、SARS病毒、肺結(jié)核菌等。注意呼吸器有不同型號（市面上銷售的3M較多，但并不是只有3M的才行），嚴(yán)格來說，只有經(jīng)過檢測確認(rèn)佩戴口罩后沒有漏氣，才能知道自己的臉型適合哪種款式的口罩。但這種檢測一般不太現(xiàn)實(shí)，所有可以優(yōu)先選擇半球形的。

　　此外，有一個簡單的測試方法是戴上口罩以后大力呼氣，用雙手在口罩兩旁感受是否有漏氣的情況。如果空氣能從口罩里泄漏出來，周圍的空氣自然能從口罩縫隙里接觸口鼻，那口罩就失去功用了！如果調(diào)整后口罩都是漏氣的話，那可能臉型適合其他形狀的口罩。

　　所以，要預(yù)防一般以飛沫傳播的病菌病毒，外科口罩就夠了。如果佩戴不正確，配戴N95也未必能防止以空氣傳播的病菌病毒。

　　流感季節(jié)除菌除了戴口罩，也要勤洗手

　　除了戴口罩預(yù)防疾病外，流感季節(jié)也要做到勤洗手，選擇正確的潔手方法，一般來說首先要祛除手上有明顯污穢，然后最好是使用含有酒精的洗手液，這其中一般都有滅菌成分；洗手時，別忘記手指縫、拇指、手指尖和手腕部分，洗手不是隨便沖一下水就夠。

　　此外，別輕易相信聲稱能消滅或隔絕細(xì)菌的儀器或用品，如果這些產(chǎn)品真的有用，可能醫(yī)院早就開始使用了！