高考需要提前準(zhǔn)備什么?重點(diǎn)來(lái)了!考試當(dāng)天要注意什么
重點(diǎn)來(lái)了!考試當(dāng)天
在家中
根據(jù)考場(chǎng)遠(yuǎn)近,適當(dāng)安排好起床、吃飯和出發(fā)時(shí)間,保持心情的平靜,不要出現(xiàn)亢奮和緊張的狀態(tài)。
最好在考前一個(gè)半小時(shí)前吃完早餐,早餐和平時(shí)一樣就可以,品種多一些可以促進(jìn)食欲。
要特別注意的是:早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){、水等飲品,而以面食、煎雞蛋為主;在飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過(guò)多,導(dǎo)致“應(yīng)考尿頻癥”。
對(duì)照清單檢查整理應(yīng)帶的物品,確保“裝備齊全”。
在路上
如果你在考前熟悉考場(chǎng)時(shí)在路上所花的時(shí)間為半小時(shí),建議你在高考出行時(shí)間規(guī)劃上再多準(zhǔn)備10分鐘,這提前十分鐘的時(shí)間是為了防止路上的意外狀況而設(shè)定的。
另外在高考兩日的時(shí)間安排上,別把時(shí)間安排太緊,避免趕路趕得滿頭大汗、心慌手亂,影響考試情緒。
在參加考試的各個(gè)環(huán)節(jié)中,路上是最有可能出狀況的一環(huán),當(dāng)然這種概率不高,但是為了高考,我們必須做好最充分的心理準(zhǔn)備、方能見招拆招順利闖關(guān)。
考前必備:
6月4日,考生簽領(lǐng)本人《準(zhǔn)考證》
6月6日前,熟悉考場(chǎng),參加外語(yǔ)聽力試聽。
因此,建議考生可以在考前熟悉考場(chǎng)的當(dāng)天就記錄下“趕考”路程所需的時(shí)間,以便為高考兩日規(guī)劃時(shí)間安排。