女性吃百合有什么好處?女性吃百合的十大功效與作用
2020-04-02 16:12:59來源:四海網(wǎng)綜合
5、滑腸潤便
百合特別的柔滑,具有通常潤便的功效。便秘的女性患者適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌俸,可以改善便秘的癥狀,而且對于燥癥,效果更加明顯。
6、補(bǔ)陰退熱
不少婦女常有低溫發(fā)熱癥狀,是陰虛的一種表現(xiàn),百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,上癥可消。
7、改善睡眠
百合有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用,在睡前吃百合粥或者喝百合茶可以讓人很快進(jìn)入睡眠狀態(tài),改善睡眠質(zhì)量。
8、補(bǔ)中益氣
有些人神氣不足,語言低沉,呼吸微弱,口干舌苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
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