眼皮跳是怎么回事？眼皮跳是什么原因怎么辦

　　眼皮跳是怎么回事？眼皮跳是什么原因怎么辦？關(guān)于眼皮跳可千萬不要大意，一起來看看眼皮跳的原因吧，（可千萬不要再迷信那些左眼跳什么右眼跳什么的傳聞了哦）。

　　方法/步驟

　　1、睡眠不足：

　　睡眠不足可見眼皮跳動，因為眼睛沒有得到充分的休息，特別是經(jīng)常熬夜的年輕人，在這個方面非常的常見，良好的作息習(xí)慣是非常重要的，保持早睡早起，就可以充分的緩解。

　　2、生活習(xí)慣所致

　　如果你在生活上煙酒不離身的話，也會造成眼皮跳的現(xiàn)象，煙酒過度會刺激人身體的多處的神經(jīng)，如果可以戒，就戒了吧，煙酒對人身體的害處太多了。

　　3、眼睛疲勞

　　眼睛如果長時間的面對電視、電腦等屏幕，非常的疲勞的話，也會導(dǎo)致眼皮頻繁的跳動，所以我們要健康用眼，做到定期的休息，多看看遠(yuǎn)方，多看看綠色的植物，都是可以緩解眼睛的疲勞的。

　　4、眼睛有炎癥

　　如果眼睛有炎癥，眼皮跳動就會非常的常見，眼睛突然很癢，就要及時去看醫(yī)生，不要用自己的手去揉，以免帶入細(xì)菌。（眼睛里如果有異物的話也會有這個情況發(fā)生的）