三伏天泡腳有什么好處？三伏天泡腳需要注意什么

　　三伏天泡腳有什么好處？三伏天泡腳需要注意什么？三伏天泡腳，有去濕的功效。三伏天高溫多雨，濕氣在體內(nèi)聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng)，泡腳可疏通經(jīng)絡，健脾去濕。

　　三伏天泡腳的好處？

　　去濕

　　三伏天泡腳，有去濕的功效。三伏天高溫多雨，濕氣在體內(nèi)聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng)，泡腳可疏通經(jīng)絡，健脾去濕。

　　散寒

　　三伏天泡腳，有散寒的功效。三伏天人們常吃冷食，常吹空調(diào)，容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內(nèi)寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅(qū)寒。

　　益腑臟

　　三伏天泡腳，有益腑臟的功效。人腳上有膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等6條主要經(jīng)絡，泡腳能促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，使腑臟器官得到更好的調(diào)節(jié)，起到強健身體的作用。

　　緩解頭痛

　　三伏天泡腳，可緩解頭痛。泡腳時因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可減少腦充血，從而緩解頭痛。且泡腳使人身體溫熱，神經(jīng)放松，也會讓人感覺十分舒適。

　　瘦腿

　　三伏天泡腳，可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用，每天都會承受巨大壓力，且勞作時腿部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，易導致腿部水腫或腿部粗壯。用熱水泡腳可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。