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三伏天泡腳有什么好處?三伏天泡腳需要注意什么

2020-06-28 10:30:50來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  三伏天泡腳有什么好處?三伏天泡腳需要注意什么?三伏天泡腳,有去濕的功效。三伏天高溫多雨,濕氣在體內(nèi)聚集,最易傷害脾陽(yáng),而脾虛則越助長(zhǎng)濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng),泡腳可疏通經(jīng)絡(luò),健脾去濕。

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  三伏天泡腳的好處?

  去濕

  三伏天泡腳,有去濕的功效。三伏天高溫多雨,濕氣在體內(nèi)聚集,最易傷害脾陽(yáng),而脾虛則越助長(zhǎng)濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng),泡腳可疏通經(jīng)絡(luò),健脾去濕。

  散寒

  三伏天泡腳,有散寒的功效。三伏天人們常吃冷食,常吹空調(diào),容易導(dǎo)致脾胃受寒。泡腳可以加速體內(nèi)寒氣的排出。感冒患者,也可以泡腳驅(qū)寒。

  益腑臟

  三伏天泡腳,有益腑臟的功效。人腳上有膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等6條主要經(jīng)絡(luò),泡腳能促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),使腑臟器官得到更好的調(diào)節(jié),起到強(qiáng)健身體的作用。

  緩解頭痛

  三伏天泡腳,可緩解頭痛。泡腳時(shí)因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張,血液從頭部流向腳部,可減少腦充血,從而緩解頭痛。且泡腳使人身體溫?zé),神?jīng)放松,也會(huì)讓人感覺(jué)十分舒適。

  瘦腿

  三伏天泡腳,可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用,每天都會(huì)承受巨大壓力,且勞作時(shí)腿部肌肉一直處于緊張狀態(tài),易導(dǎo)致腿部水腫或腿部粗壯。用熱水泡腳可放松肌肉,加以按摩有瘦腿功效。

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三伏天泡腳有什么好處?三伏天泡腳需要注意什么

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