22歲女子長期過量喝奶茶被送進ICU 長期喝奶茶危害有哪些
2021-01-08 13:25:05來源：四海網(wǎng)綜合
01
反式脂肪酸：一杯奶茶含量超標3倍
國內標準顯示，每天攝入反式脂肪酸不應超過2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超標，曾有檢測的奶茶一杯達6.2g，遠超標準。
反式脂肪酸超標的危害：可能會引發(fā)心血管疾病、損害記憶力、誘發(fā)糖尿病、影響生育、導致青少年的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育不良……
02
糖：一杯奶茶=20包糖
曾有試驗顯示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之間，平均含糖量為每杯34g，超過了《中國居民膳食指南(2016)》(以下稱《指南》)中建議的25g以下。
去年浙江寧波市消保委抽檢的多種奶茶中，最高的糖含量達到13.2g/100mL！也就是一杯750ml的奶茶中，最高的含99g糖分，以平常餐飲店里一小包5g白砂糖換算，相當于近20包糖！！
很多奶茶品牌以“不加糖”作為賣點和噱頭。然而，真相是：“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9 g/100mL之間。
高糖的危害：讓你變胖、變笨、老得快，容易蛀牙，容易得骨質疏松、心腦血管疾病、糖尿病、癌癥……
03
脂肪：一杯奶茶=6包薯片
奶茶中的脂肪含量也不容小覷！奶茶被檢測脂肪含量達到7.8g/100ml，也就是說，總含量竟高達58.5g，比日常食用油一兩還多！
要知道，一包凈含量為70克的薯片，脂肪含量為10克左右……
攝入脂肪過多的危害：讓你變胖，讓你的骨頭變脆，容易得脂肪肝、糖尿病、腸癌……
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