今年車厘子為什么這么便宜？車厘子和大櫻桃有什么區(qū)別

2021-01-16 14:56:35來源：四海網綜合

　　車厘子有什么營養(yǎng)價值

　　車厘子的含鐵量特別高，它作為一種水果，它含鐵量居于水果之首，并且它的營養(yǎng)價值豐富，具有一些調中益氣，健脾和胃的效果，因為車厘子對風濕還有一些非常好的作用，所以說經常吃一些車厘子，可以補充我們身體中對于鐵元素的吸收，從而促進血紅蛋白的再生，還可以防止貧血等癥狀，還可以增強體質。

　　養(yǎng)眼駐容

　　車厘子的營養(yǎng)價值非常高，所含蛋白質、糖、磷、β-胡蘿卜素，維生素C等均比蘋果、梨高，尤其是含鐵量高，常用車厘子榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。可謂美白又祛斑。

　　3、保護視力

　　人體中如果缺乏維生素A和相關營養(yǎng)素，就很容易會導致眼痛、視力下降、怕光等病癥。每100克車厘子中含維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4-5倍，常食車厘子可以有效地保護視力，尤其對我們常玩手機一族大有好處。

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