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乳腺癌已成為全球最常見癌癥 預(yù)防乳腺癌的幾種方法

2021-03-09 15:17:43來源:四海網(wǎng)綜合

  當(dāng)?shù)貢r間3月8日,世衛(wèi)組織舉行新冠肺炎例行發(fā)布會,世衛(wèi)組織總干事譚德塞表示,為紀(jì)念國際婦女節(jié),當(dāng)天,#世衛(wèi)發(fā)起全球應(yīng)對乳腺癌倡議#,預(yù)計到2040年,每年將乳腺癌死亡率降低2.5%,將挽救250萬人的生命。目前乳腺癌已超過肺癌成為全球最常見的癌癥,大多數(shù)高收入國家患者五年生存率超過80%,但低收入國家患者生存率要低得多。

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  日常生活中如何預(yù)防乳腺癌呢?

  控脂減肥:研究發(fā)現(xiàn),癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài),只有當(dāng)其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑,長期大量攝取脂肪,可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪,還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低,就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力,就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。

  避免飲酒:飲酒對于女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應(yīng)戒酒和少飲酒。

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