能快40秒? 中考體測鞋走紅 號稱“多拿一分，干掉千人”
2021-05-07 09:14:54來源：四海網(wǎng)綜合
專家：科學訓練是提高體測成績的關(guān)鍵
運動裝備對于提升體育成績是否有顯著效果？面對中考體測，考生和家長應該如何選擇運動鞋？對于這些問題，中國人民大學副教授、奧運冠軍體能教練、中國健康管理協(xié)會運動健康管理專業(yè)委員會主任委員兼秘書長吳廣亮接受記者采訪時說：“取得好的體測成績需要依靠80%左右的科學訓練，而運動鞋、服裝、飲食、心理這些因素總共加起來也僅占20%左右，如果不增加跑量和進行科學訓練，要想依靠一雙運動鞋來獲得體育成績的顯著提升是不現(xiàn)實的。”
吳廣亮同時建議考生在參加中考體測時，應當選擇彈性好、鞋底呈流線型、膠粒柔軟的運動鞋，重點在于穿著舒適，不能有硌腳感。他并不建議考生穿新鞋進行考試，“新鞋底部的硬底海綿一般是平坦的，不能很好貼合我們的腳型，一般穿著1至2個月、穿著次數(shù)在30至90次的運動鞋比較適合參加重要的比賽或考試。”吳廣亮說。
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