吊頸不當(dāng)嚴(yán)重或致高位截癱!切不可盲目模仿
2021-05-25 18:14:36來源:四海網(wǎng)綜合
【吊頸不當(dāng)嚴(yán)重或致高位截癱!切不可盲目模仿】近期,“吊頸健身”的視頻引發(fā)關(guān)注。視頻中,不少人把頭用牽引裝置吊起,隨繩索擺動(dòng),有人認(rèn)為能減輕椎間盤壓力等。專家表示,“吊頸健身”雖用的是牽引原理,但切不可盲目模仿!頸椎能承受的最大重量約25公斤,“吊頸”不當(dāng)可能損傷神經(jīng)和脊髓,嚴(yán)重或致高位截癱!
大家將頭吊起,跟隨繩索搖晃前后擺動(dòng),有的甚至雙腳離地,掛在樹上,畫風(fēng)奇葩。樹上懸掛的牽引裝置是57歲的孫大爺自制研發(fā)的,他說過去頸椎毛病不少,自己發(fā)明了一個(gè)活動(dòng)式牽引器具,能修復(fù)頸椎疾患,改善頸肩患處。
網(wǎng)友紛紛被這種鍛煉方式嚇到“牽引是循回漸進(jìn)式的,太危險(xiǎn)了,不敢看”。
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