初伏這一天吃什么比較好？頭伏傳統(tǒng)食物介紹
2021-07-10 16:17:30來源：四海網(wǎng)綜合
又是一年三伏天，今年三伏天難以想象的熱，以至于初伏到來，大家馬上劃上記號，一天一天的數(shù)著三伏何時(shí)過去。與其如此恐懼三伏，不如好好享受三伏，把三伏養(yǎng)生學(xué)會，把三伏食物吃好，那么初伏吃什么傳統(tǒng)食物?初伏吃什么最好呢?
初伏吃什么傳統(tǒng)食物
羊肉
在很多地方，有在初伏的時(shí)候吃羊肉的傳統(tǒng)，羊肉中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，初伏時(shí)，身體能量消耗大，吃一些羊肉可以為身體補(bǔ)充能量，有利于身體健康，而且三伏天吃羊肉也是傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，符合傳統(tǒng)文化。
面條
面條是小麥制成的，初伏的時(shí)候正好是新小麥?zhǔn)崭畹臅r(shí)候，在初伏的時(shí)候吃當(dāng)年新麥制成的面條也就可以理解了，面條的食用方式有很多種，可以炒干、炒熟食用，也可以加入高湯，做成湯面食用。
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